もちむぎ

ストレスが溜まりがち💭気分転換にいつもは行かない場所へ足を運んでみて。ラッキーカラー:ピンクびっくりするようなことが起きるかも。受け止め方しだいで好転に🫶⸜ ♡ ⸝ラッキーカラー:パステルブルーポジティブ全開でGO。進むべき道が見えてくる予感。ラッキーカラー:ホワイト🤍主人公はあなた😎はっきりと自己主張すると周りが味方してくれるかも。ラッキーカラー:イエローうっかりミスをしてしまうかも。気になったことは細かいところまでチェックを忘れずに✏️ラッキーカラー:レッド思い切って手が出せなかったことを学び始めると◎視野を広げてみて。ラッキーカラー:グリーン思っていたことと逆のことが起きるかも。予想外の展開に焦らないように😵‍💫ラッキーカラー:ベージュチャンス到来💓周りに誠意をもって接することであなたの力になるかも。ラッキーカラー:パステルピンク充実した1週間になりそう。元気をもらえる人のそばにいることで、あなたの運気もアップ🔮ラッキーカラー:オフホワイトそんなことないのになぜか強がってしまう予感😢一呼吸置いて行動するようにして。ラッキーカラー:ブラックゆっくりリラックスした時間が必要かも。お気に入りの音楽を聴きながらドライブが◎ラッキーカラー:オレンジ柔軟さが鍵になる1週間。新しい展開が待ち受けているかも😖💗ラッキーカラー:ピンクゴールド𓂃𓈒𓏸

こんばんは、もちむぎです。深夜になんだかざわざわ、もやもやしたり、明日のことで不安になったり、ふと誰かに連絡をしたくなったりしたことありませんか？それって深夜の魔力。太陽が登り、日の光がそそぐ昼間にはまったく平気なのに、どんどん太陽が沈むにつれ、感情が不安定になるのは心理学的にも認められています🌙*ﾟそんな魔力ともうまく付き合えば、こころも穏やかに、明日の朝だってすっきりと迎えられるはず！その付き合い方のひとつとしてご提案したいのが瞑想です🧘‍♀️𓈒 𓂂𓏸ゆっくりゆっくりふかーーーく呼吸をすることに意識を集中して、体の筋肉をゆるめ、こころも穏やかにリラックスをしていきます。瞑想については方法はいくつかありますが、わたしがよくやっている簡単なものをご紹介！用意するものは自分の体だけ🌿まずは目を閉じ、呼吸を整えていきます。姿勢は苦しくない体制であれば、横になっても座っていてもどちらでも◎頭の中でイメージするのはひろーく深い青い海。そこに両手、両足を広げ浮いている自分をイメージします。ぷかぷか水面に浮かぶ自分。ゆったりと海の小さな波に体をまかせてゆらゆら。顔の筋肉、手と足、体全体の筋肉の力をゆるめていきます。鼻で息をたっぷり吸って、口でゆっくり吸った息を出し切って。吸う、吐く、の繰り返しを何度か行い、自分の呼吸を体で感じてください。水面に浮かぶあなたの頭上には満天の星空。限りなくどこまでも続くその景色をゆっくり眺めてください🌟時間の目安は10分程度。もっと多くてもいいし、寝る前だったらそのまま寝てもOK。これで瞑想は完了！どうでしょう、とっても簡単でしょ？深夜の魔力に襲われそうな時にはぜひやってみてくださいね🙏！ゆっくり瞑想した後には宇宙からのメッセージを。今のあなたへ伝えたいことがあります✉𓂃🕊𓈒 𓏸

4/12 は牡羊座新月でしたね占い好きさんの中では、新月にお願いごとをするかたも多いのではないでしょうか？わたしも新月スプレッドでリーディングし、お願いごとをノートに書き書き५✍⋆*.....実はそれ以外にもやっていることがもうひとつあるんです！それがなにかというと...\盛り塩の交換△！/新月と満月の日には古い盛り塩を捨て、新しくお塩を尖らせています( ◜ω◝ )✨こぼれずきれいにとんがった時には爽快感が...！写真の盛り塩グッズはSeriaで買いました🕊お手軽に浄化グッズが手に入るのは嬉しいですね✊盛り塩に使うお塩は、天然の粗塩。玄関や水周りに置くといいとされています😎✨わたしは新月、満月を交換時期にしていますが、人によっては週1、または2週に1回など。よく聞くのは毎月1日、15日ですが、無理せず自分の生活に馴染むペースで続けることが大事！1番いけないのが、古い盛り塩をいつまでも置いておくことです🙅🏼🆖交換した古い盛り塩は、キッチンで流す、トイレに流すなどやり方は様々。やりやすい方法で処分してくださいね( ◜ω◝ )و🌿わたしはキッチンでお水をちょろちょろだしながら心の中でありがとうございました。と唱え、流しています🙏➰とっても簡単、お手軽にセルフ浄化💎是非みなさんも盛り塩ライフ、はじめてみましょう！あなたのこころの浄化のお手伝いに。あなたに伝えたいメッセージ、オラクルリーディングしています🔮是非ご依頼ください🐾